Einklang Session
Harmonische Klang-Sequenz aus Bewegung, Atmung, Achtsamkeit & Entspannung.
Eine ruhige Einzelstunde in der Villa Wasserturm – ganz ohne Vorkenntnisse, individuell auf dich abgestimmt.
Die ruhigen und achtsamen Stunden werden individuell auf die Bedürfnisse des Teilnehmers abgestimmt und verbinden behutsame Bewegung mit tiefer Entspannung.
Was Körper und Geist gerade brauchen
Im Mittelpunkt stehen regenerative Haltungen sowie ein gezielter Fokus auf Stabilität oder Mobilisation – je nachdem, was Körper und Geist gerade benötigen. Bewusste Atemarbeit unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.
Abgerundet wird die Stunde durch eine wohltuende Tiefenentspannung, begleitet von den harmonischen Klängen der Klangschalen, die den Raum mit Ruhe und Leichtigkeit erfüllen.
Woraus die Stunde besteht
Behutsam statt fordernd
Regenerative Haltungen, dazu ein Fokus auf Stabilität oder Mobilisation – was davon dran ist, entscheidet der Tag, nicht der Plan.
Bewusste Atemarbeit
Der Atem führt zurück in die Ruhe und schöpft neue Energie – er trägt die Stunde von der ersten bis zur letzten Minute.
Tiefenentspannung mit Klangschalen
Zum Schluss eine wohltuende Tiefenentspannung, begleitet von Klangschalen, die den Raum mit Ruhe und Leichtigkeit erfüllen.
Für alle, die zur Ruhe kommen möchten
Die Einklang Session ist kein Ausbildungsformat und setzt nichts voraus – weder Erfahrung noch Beweglichkeit. Sie steht für sich: eine Stunde, die dir gehört. Termine finden wir gemeinsam, die Stunde wird auf dich abgestimmt.
Lust auf eine Einklang Session? Schreib mir.
Erzähl mir kurz, wo du stehst – ich antworte persönlich, meist innerhalb von 1–2 Tagen.
Villa Wasserturm · Wasserturmstraße 24 · 67549 Worms.